Solitamente se il bios supporta il boot da usb ci deve essere scritto usb-hdd o usb-cdrom, in questo caso penso che removable devices stia per disco usb, per cui il boot dovrebbe essere possibile.
Per l'installazione di solito almeno le distro principali forniscono la possibilità di installare comodamente tramite l'installer la distro su supporti usb. Dovresti considerare le prestazioni del tuo computer e in base a queste decidere la distro più adatta.

Ciaoooooo